根据新的新成年人，定期运动可能有助于抵消与年轻人大量饮酒有关的一些健康风险。学习来自佛罗里达州立大学。
本周在巴尔的摩举行的美国生理学会年度会议上提出的研究结果表明，即使对早期饮酒的后果，体育活动也可以提供保护作用。
在学习研究人员于3月在瑞士的医学和科学研究杂志卡尔格（Karger）发表，研究人员发现，每天服用大量酒精但每天运动的老鼠与从未喝酒的小鼠活着。
相比之下，久坐的小鼠喝了大量的寿命。研究结果表明，一致的体育锻炼可以防止与酒精有关的健康下降。
为了研究这一理论，研究人员将37只小鼠分为四组，将它们分配给四个条件之一，持续了六个星期：没有酒精，不运动，仅运动，只酒精或酒精和运动。
在此期间之后，旨在模拟成年初期，小鼠恢复了标准护理，并在整个自然生活中受到监测。
这项研究的合着者艾弗里·坦登（Avery Tangen）告诉美国生理学会：“这些发现表明，即使是在大学或成年初期，即使在大学期间或成年初期，也可能会影响生活中的健康状况。” “他们还建议有氧运动可能有助于防止某些可以缩短寿命的酒精有害作用。”
该研究增加了越来越多的证据，将酒精消耗与长期损害联系起来。
慢性重喝会伤害重要器官，例如肝脏，心脏和大脑；削弱免疫系统；据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所称，增加了癌症和其他严重疾病的风险。
寿命专家和领先的卫生组织越来越建议减少或消除饮酒，这是增加预期寿命并促进健康的因素老化.
许多声称可以帮助放慢速度或撤销生物年龄会询问是否消耗酒精以及多久一次。
鉴于酒精对多个器官系统的损害影响可能会产生，因此研究人员强调了可能有助于保护人体免受伤害的策略的重要性。
坦登说：“从这项工作中，我们鼓励希望喝酒的年轻人将这种行为与有氧运动训练计划相结合，以减轻高剂量的酒精对健康影响的潜力。”
“有氧运动对整个人体的所有器官系统产生积极影响，包括那些受酒精，例如大脑，肝脏和骨骼肌的负面影响的器官。”
No comments yet